Por muito tranquilos que possamos parecer durante o nosso sono, há todo um processo a acontecer enquanto dormimos. O nosso corpo é uma verdadeira máquina que não para. 
Vejamos algumas curiosidades:

<strong>Sabia que os nossos membros ficam paralisados durante o sono?</strong> Os nossos membros inferiores e superiores não se movem durante a fase mais profunda do sono, isto porque o nosso cérebro relaxa todos os músculos do corpo e mantém-nos imóveis para que se possa conservar energia e evitar movimentos bruscos durante os sonhos.

<strong>A sensação de cair enquanto dormimos tem um nome! </strong>Estes sustos que toda a gente já teve chamam-se Impulsos Hipnóticos! Estes são pulsos de energia que surgem por razões que ainda não compreendemos bem.

<strong>Os nossos olhos movem-se rapidamente enquanto dormimos! </strong>Recentemente cientistas concluíram que durante o sono, por vezes, os nossos olhos movem-se repetidamente para os lados. Isto acontece quando há uma mudança de imagem no nosso sonho. 

<strong>O cérebro elimina informações!</strong> Enquanto dormimos o nosso cérebro não para, eliminando tudo aquilo que considera não importante e que está a ocupar espaço na nossa memória.

<strong>Não existem pessoas que não sonham</strong>, simplesmente ao acordar não se lembram do que sonharam. 

<strong>Muitas pessoas ressonam porque a garganta fica mais estreita</strong>, isto porque todos os nossos músculos relaxam durante o sono, até mesmo a nossa garganta. 

E você? Conhecia algum destes factos?