Todos nós temos a nossa rotina antes de nos deitar. Contudo, há aspetos que não podemos ignorar se pretendemos ter um bom descanso, como é o caso do nosso colchão. 
O seu colchão é o ponto essencial para uma boa noite de sono. E uma boa noite de sono é o que dita a sua saúde e o seu bem-estar para o dia a dia. 
Portanto, será que o seu colchão se encontra em boas condições? Ou estará na hora de o trocar?

Vejamos alguns sinais de desgaste do seu colchão:
•<strong> Já passou da validade.</strong> Esteja atento à validade do seu colchão e repare que um colchão de espuma costuma ter validade de uma média de 5 anos, enquanto que 
um colchão de molas terá uma validade superior a essa. Pode pensar que o seu colchão está num bom estado, mas isso pode ser consequência do seu corpo ter 
criado habituação a um nível inferior de conforto;
• <strong>Já está a perder firmeza.</strong> Não importa se é apenas numa área específica, pois é o suficiente para comprometer a postura correta da sua coluna. Se sente zonas de espuma abatida ou de molas quebradiças, está na hora de mudar o seu colchão;
•<strong> O colchão demora a voltar à sua forma original.</strong> Quando se levanta após ter estado sentada ou deitada e o seu colchão não volta de imediato à sua forma original, a sua estrutura pode estar comprometida;
• <strong>Se acorda com sinais de alergias.</strong> Com o tempo, a proteção do tecido contra ácaros, mofo e bactérias vai-se deteriorando. Estes surgem do acumular de suor, pele morta e saliva, chegando a piorar rinites e sinusites. 

Se o seu colchão apresentar algum destes sinais fale connosco! Nós ajudamos!