<strong>Quais as condições ideais para o sono do seu bebé?</strong>

É durante os primeiros meses de vida que o nosso pequeno tesouro necessita de um melhor sono, para que desenvolva todas as suas capacidades para ser forte e Saudável.

As preocupações são inumerosas, sempre com o foco no bem-estar do bebé.

Deixamos, agora, algumas dicas para que o bebé tenha o sono descansado e rotinas que ajudarão ao seu crescimento. Fique atento:
<ul>
 	<li>Nos primeiros meses de vida, o recém-nascido deve dormir no quarto dos pais.</li>
 	<li>O bebé deve ser deitado de costas no seu berço, com a cabeça lateralizada.</li>
 	<li>A temperatura média do quarto deve ser entre os 18 e 20º C, sempre que possível.</li>
 	<li>Durante o dia:
<ul>
 	<li>Mantenha a iluminação natural e os ruídos normais da casa.</li>
 	<li>Respeite os padrões de sono do bebé - mantê-lo mais tempo acordado durante o dia, não fará com que durma mais nem melhor durante a noite.</li>
</ul>
</li>
 	<li>Durante a Noite:
<ul>
 	<li>Interagir com o bebé de forma calma, apenas para alimentá-lo e mudar a fralda</li>
 	<li>Criar uma rotina – vai ajuda o bebé a perceber que está na hora de dormir.</li>
</ul>
</li>
</ul>
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Estas são algumas dicas que todos já ouvimos falar, mas a verdade é que devemos fazer o que o nosso Coração mandar. Coração de mãe sabe ????

Para que as noites dos mais pequenos reúnam todas as condições, é importante ter um Bom Colchão. O Mercado do Colchão tem o que precisa: <strong>Colchão ENERGY BABY</strong>

Desenvolvido a pensar nos mais pequenos de sua casa, comporta material de espuma de alta densidade que se adapta à forma do corpo, voltando com facilidade à sua posição natural.

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Já tem as condições necessárias para o melhor sono do bebé?

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<strong>What are the ideal conditions for your baby's sleep? / Quais as condições ideais para o sono do seu bebé?</strong>

It is during the first months of life that our little treasure needs the best sleep, so that he can develop all his capacities to be strong and Healthy.

The concerns are innumerable, always with the focus on baby's well-being.

We leave, now, some tips for baby's restful sleep and routines that will help his growth. <em><strong>Stay alert:</strong></em>
- In the first months of life, the newborn baby should sleep in his parents' room.
- The baby should be lying on his back in his cot, with his head sideways.
- The average temperature of the room should be between 18 and 20 degrees Celsius, whenever possible.
- During the day
o Maintain natural lighting and normal household noises.
o Respect baby's sleep patterns - keeping him awake longer during the day will not make him sleep more or better at night.
- During the Night:
o Interact with baby in a calm way, just to feed him and change his nappy
o Create a routine - it will help the baby to understand that it is time for bed.

These are some tips we've all heard about, but the truth is, we should do what our Heart tells us to do. A mother's heart knows ????

For the nights of the little ones to meet all the conditions, it is important to have a Good Mattress. The Mattress Market has what you need: <strong>ENERGY BABY Mattress</strong>

Developed thinking of the little ones in your home, it has high density foam material that adapts to the shape of the body, easily returning to its natural position.

Do you already have the necessary conditions for baby's best sleep?

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