<!-- wp:paragraph -->
<p>É durante os primeiros meses de vida que o nosso pequeno tesouro necessita de um melhor sono, para que desenvolva todas as suas capacidades para ser forte e Saudável.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>As preocupações são inumerosas, sempre com o foco no bem-estar do bebé.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Deixamos, agora, algumas dicas para que o bebé tenha o sono descansado e rotinas que ajudarão ao seu crescimento. Fique atento:</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:list -->
<ul><!-- wp:list-item -->
<li>Nos primeiros meses de vida, o recém-nascido deve dormir no quarto dos pais.</li>
<!-- /wp:list-item -->

<!-- wp:list-item -->
<li>O bebé deve ser deitado de costas no seu berço, com a cabeça lateralizada.</li>
<!-- /wp:list-item -->

<!-- wp:list-item -->
<li>A temperatura média do quarto deve ser entre os 18 e 20º C, sempre que possível.</li>
<!-- /wp:list-item -->

<!-- wp:list-item -->
<li>Durante o dia:<!-- wp:list -->
<ul><!-- wp:list-item -->
<li>Mantenha a iluminação natural e os ruídos normais da casa.</li>
<!-- /wp:list-item -->

<!-- wp:list-item -->
<li>Respeite os padrões de sono do bebé – mantê-lo mais tempo acordado durante o dia, não fará com que durma mais nem melhor durante a noite.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --></li>
<!-- /wp:list-item -->

<!-- wp:list-item -->
<li>Durante a Noite:<!-- wp:list -->
<ul><!-- wp:list-item -->
<li>Interagir com o bebé de forma calma, apenas para alimentá-lo e mudar a fralda</li>
<!-- /wp:list-item -->

<!-- wp:list-item -->
<li>Criar uma rotina – vai ajuda o bebé a perceber que está na hora de dormir.</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list --></li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Estas são algumas dicas que todos já ouvimos falar, mas a verdade é que devemos fazer o que o nosso Coração mandar. Coração de mãe sabe 😊</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Para que as noites dos mais pequenos reúnam todas as condições, é importante ter um Bom Colchão. O Mercado do Colchão tem o que precisa:&nbsp;<strong><a href="https://mercadodocolchao.pt/produto/colchao-lullaby-baby/">Colchão Lullaby BABY</a></strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Desenvolvido a pensar nos mais pequenos de sua casa, comporta material de espuma de alta densidade que se adapta à forma do corpo, voltando com facilidade à sua posição natural.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Já tem as condições necessárias para o melhor sono do bebé?</p>
<!-- /wp:paragraph -->